Petik.net - Puasa Senin Kamis: Niat, Doa, Tata Cara dan Keutamaannya – Puasa di hari Senin dan Kamis merupakan hal yang sudah tidak asing lagi bagi umat Islam di seluruh dunia.
Puasa Senin Kamis memiliki banyak manfaat dan anjuran dari Nabi Muhammad SAW. Buat kamu yang belum pernah melakukannya, berikut Niat, Doa, Tata Cara dan Keutamaan Puasa Senin Kamis.
Puasa adalah bagian dari rukun Islam dan dianjurkan sebagai ibadah sunnah. Aktivitas menahan diri dari makan dan minum serta amalan yang membuat puasa ini dilakukan dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Apa Itu Puasa Senin Kamis?
Sesuai dengan namanya, puasa Senin Kamis dilakukan pada dua hari tersebut. Puasa adalah kesadaran diri bahwa Allah SWT selalu mengawasi dan melihat segala amalan yang dilakukan.
Puasa Senin dan Kamis adalah puasa sunnah. Puasa Senin-Kamis merupakan puasa sunnah yang disukai oleh Nabi Muhammad SAW bagi umatnya.
Selain puasa Senin dan Kamis, ada juga puasa sunnah lainnya, seperti puasa Syawal, Dzulhijjah, Tarwiyah, Arafah, Daud, ‘Asyura, Ayyamul Bidh, dan Sya'ban.
Hukum dan Anjuran Puasa Senin Kamis
Syaikh Wahbah Az-Zuhaili dalam Fiqh Islam wa Adillatuhu mengklasifikasikan puasa Senin-Kamis menjadi puasa sunnah yang disepakati oleh para ulama.
Jadi, Anda akan mendapatkan pahala jika melakukannya dan Anda tidak akan berdosa jika tidak melakukannya.
Khususnya puasa Senin dan Kamis, ibadah ini lebih baik bagi umat Islam di seluruh dunia seperti yang dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW.
Ada beberapa hadits yang menunjukkan keutamaan puasa Senin dan Kamis. Berikut adalah beberapa di antaranya:
Dalil puasa senin dan kamis ada dalam hadits yang diriwayatkan oleh Siti ‘Aisyah r.a yang artinya:
“Nabi Shallallahu ‘Alaihi wa sallam memperbanyak puasa pada hari Senin & Kamis.” (Diriwayatkan oleh Al-Tirmidzi, An-Nasa'i dan Ibn Majah. Hadits ini shahih oleh Al-Albani).
Selanjutnya dari Abu Qatadah r.a, Rasulullah SAW ditanya tentang puasa pada hari Senin. Kemudian Rasul menjawab: “Senin adalah hari aku dilahirkan, hari aku diutus atau hari ketika wahyu dimulai.” (HR.Muslim).
Hadits lain juga menjelaskan: “Dari Abi Hurairah r.a, Rasulullah SAW bersabda: “Semua amaltor pada hari Senin dan Kamis, maka aku lebih memilih ketika titipan zakat masih hidup.” (HR. Tirmidzi).
Bacaan Niat Puasa Senin Kamis
Puasa Senin Kamis sangat mudah dan mirip dengan pelaksanaan puasa pada umumnya. Anda dapat melakukan ini terus menerus pada hari Senin dan Kamis, dari matahari terbit hingga terbenam.
Niat puasa senin kamis dapat dibaca pada pagi atau sore hari setelah sahur, tidak melakukan hal-hal yang menimbulkan puasa. Berikut Niat Puasa Senin Kamis:
1. Bacaan Niat Puasa Senin
“Nawaitu sauma yaumal itsnaini sunnatan lillahi ta'ala.”
Artinya: “Saya niat puasa sunnah hari senin, sunnah karena Allah Ta'ala.”
2. Bacaan Niat Puasa Kamis
“Nawaitu sauma yaumal khomiisi sunnatan lillahi ta'ala.”
Artinya: “Saya niat puasa sunnah hari kamis, sunnah karena Allah Ta'ala.”
Bacaan Doa Buka Puasa Senin Kamis
Ada doa buka puasa Senin Kamis yang bisa Anda pilih. Keduanya mengucap syukur kepada Allah SWT. Berikut Sholat Buka Puasa Senin Kamis :
1. Bacaan Doa Buka Puasa Senin Kamis Versi Pertama
Pertama, Anda dapat membaca doa buka puasa Senin-Kamis seperti yang sering dibacakan saat berbuka puasa Ramadhan, yaitu:
“Allahumma lakasumtu wabika aamantu wa'alaa rizqika afthortu birohmatika yaa arhamar roohimiin.”
Artinya: “Ya Allah, karena-Mu atau demi-Mu aku beristirahat, dengan-Mu aku beriman, dan atas rizki-Mu aku berbuka, dengan rahmat-Mu, ya Allah, Yang Maha Penyayang.”
2. Bacaan Doa Buka Puasa Senin Kamis Versi Kedua
Ada juga shalat buka puasa senin-kamis sesuai sunnah Nabi SAW yaitu
“Dzahabaz zhama'u wabtallatil ‘uruqu wa tsabatal ajru, insya Allah,”
Artinya: “Sudah hilang dahaga, basah urat-uratnya, dan pasti pahalanya dengan izin Allah Ta'ala.” (HR Abu Dawud, Daruquthni, Hakim, dan Nasa'i).
Tata Cara Puasa Senin Kamis
Setelah memahami niat dan doa berbuka puasa Senin Kamis, kini saatnya mengetahui tata cara puasa Senin Kamis.
Padahal, tata cara puasa Senin dan Kamis tidak jauh berbeda dengan puasa di bulan Ramadhan. Berikut tata cara puasa Senin Kamis:
1. Makan Sahur
Makan sahur merupakan puasa sunnah yang jika dilakukan akan mendapatkan pahala dan berkah.
Namun, jika Anda terlambat bangun dan tidak punya waktu untuk sahur, puasa Senin-Kamis Anda tetap sah.
2. Baca Niat
Niat puasa senin harus dibaca pada malam hari, sebelum subuh.
Namun, Anda tetap bisa membaca niat puasa Senin Kamis pagi selama belum makan dan tidak melakukan hal-hal yang mempercepat puasa.
3. Menahan diri dari orang-orang yang berbuka
Anda juga perlu menahan diri dari hal-hal yang dapat membuat puasa, seperti makan, minum, berhubungan seks dengan suami istri, dan hal-hal lainnya.
Anda juga disarankan untuk menahan diri dari bentuk pahala puasa lainnya, seperti berbohong, memfitnah, dan semua kemaksiatan. Ini dilakukan dari matahari terbit hingga terbenam.
4. Buka puasa dengan membaca doa
Yang terakhir adalah berbuka puasa dengan membaca doa buka puasa pada hari Senin dan Kamis.
Buka puasa bisa dilakukan saat matahari terbenam, tepatnya saat waktu sholat Maghrib. Bergegas berbuka juga merupakan salah satu sunnah puasa.
Manfaat & Keutamaan Puasa Senin Kamis
Puasa Senin-Kamis memiliki banyak manfaat, mulai dari menaikkan derajat manusia hingga menyehatkan tubuh. Puasa pada hari Senin dan Kamis juga berarti meniru perilaku Nabi Muhammad.
Berikut manfaat puasa Senin Kamis:
1. Menjadi Perisai Jiwa
Garis besar puasa, baik puasa maupun sunnah dapat memberikan pengaruh yang besar terhadap kondisi mental seseorang.
Hal ini dapat membantu Anda melatih kesabaran, pengendalian diri, mempertimbangkan hawa nafsu, dan meningkatkan kualitas ketakwaan Anda kepada Allah SWT.
Dengan semangat, Anda bisa melatih kekuatan jiwa baik secara rohani maupun jasmani. Puasa sebagai pelindung jiwa juga bertujuan untuk menghindarkan Anda dari hal-hal yang dapat mengarah pada perbuatan buruk.
2. Terhindar dari Godaan Setan dan Nafsu
Dengan berdoa, Anda berada dalam keadaan ibadah. Jadi, puasa Senin Kamis mampu menghalangi jalan setan untuk mempengaruhi jiwa dan raga Anda.
Pada saat ini, Anda akan menahan apa pun yang bisa membuat puasa. Dengan kata lain, Anda akan lebih sabar dan lebih mampu mengendalikan diri agar tidak terjerumus ke dalam kemaksiatan.
3. Peningkatan kesehatan
Beberapa penelitian telah menemukan bahwa puasa dapat membantu mengurangi tingkat peradangan dan membantu meningkatkan kesehatan.
Faktanya, puasa selama satu bulan secara signifikan menurunkan penanda peradangan.
Selain itu, manfaat puasa Senin-Kamis bagi kesehatan lainnya antara lain meningkatkan kontrol gula darah, meningkatkan kesehatan jantung, hingga mampu meningkatkan fungsi otak.
4. Hari Pengampunan dan Pembukaan Pintu Surga
Keutamaan lain dari puasa Senin dan Kamis adalah pemberian ampunan dari Allah SWT.
Dalam hadits tersebut dijelaskan:
Amalnya diperlihatkan setiap hari Kamis dan Senin. Maka Allah SWT pada hari itu mengampuni setiap orang yang tidak menyekutukan Allah dengan apapun, kecuali orang yang memusuhi saudaranya.
Kemudian dikatakan, “Biarlah keduanya berdamai, biarlah keduanya berdamai.” (HR Muslim).
Selain itu, puasa Senin dan Kamis juga bertepatan dengan dibukanya pintu surga. Hal ini membuat Anda menjalankannya mendapat pahala yang melimpah sebagaimana dijelaskan dalam sebuah hadits yang artinya:
“Sesungguhnya pintu-pintu surga dibuka pada hari Senin dan Kamis. Semua dosa hamba yang tidak menyekutukan Allah akan diampuni, kecuali yang di antara mereka ada kebencian dan perpecahan.” (HR Muslim, No. 4652).
5. Dimudahkan Bertemu Jodoh
Ada manfaat puasa senin yang jarang diketahui, yaitu untuk jodoh. Karena jodoh termasuk rezeki Allah yang tidak diketahui kedatangannya, maka rutinitas puasa senin diklaim dilancarkan jodoh.
Meskipun tidak ada hadits yang mendukung pernyataan ini, Rasulullah SAW pernah bersabda bahwa dengan berpuasa pada hari Senin dan Kamis, urusan jodoh akan dimudahkan oleh Allah.
Bolehkah Puasa Senin-Kamis Dilakukan Satu Hari Saja?
Para ulama menegaskan bahwa puasa pada dua hari tersebut bukanlah satu kesatuan. Artinya, orang hanya boleh berpuasa pada hari Senin atau Kamis.
Tidak ada perintah dari Nabi Muhammad bahwa dua hari ini harus dipasang, juga tidak ada larangan puasa pada hari Senin atau Kamis saja. Hal ini dijelaskan dalam beberapa uraian, sebagai berikut:
Syekh Abdul Aziz ar-Rajihi menjelaskan, tidak masalah jika Anda berpuasa pada hari Senin atau Kamis. Karena yang diharamkan adalah puasa pada hari Jum'at saja. Hal ini berdasarkan sabda Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam:
Artinya: “Janganlah mengkhususkan malam Jumat dengan shalat tahajud sedangkan malam-malam lainnya tidak, dan janganlah mengkhususkan hari Jumat dengan puasa, sedangkan pada hari-hari lainnya tidak berpuasa.” (HR.Muslim)
Bisakah Puasa Senin-Kamis Mengganti Puasa Ramadhan?
Puasa Senin dan Kamis juga bisa digunakan untuk menggantikan utang puasa Ramadhan. Meski begitu, puasa tetap disebut sebagai puasa Qadha.
Untuk menjalankan puasa ini, Anda cukup melafalkan niat puasa Qadha saja. Berikut niat membaca:
“Nawaitu shauma ghadin ‘an qadhā'i fardhi syahri Ramadhāna lillâhi ta'âlâ.”
Artinya, “Saya niat mengqadha puasa Ramadhan besok karena Allah SWT.”
Itulah Niat, Tata Cara, Doa, dan keutamaan Puasa Senin Kamis. Bagi anda yang belum pernah melakukannya, mungkin anda bisa mencoba mengingat jumlah puasa sunnah yang satu ini dan itu adalah anjuran dari Nabi Muhammad SAW.
Akhir Kata
Terima kasih sudah membaca artikel ini sampai tuntas. Begitulah informasi mengenai Puasa Senin Kamis: Niat, Doa, Tata Cara dan Keutamaannya yang belakangan ini sedang dicari.
Sekian pembahasan dari Petiknet pada kesempatan kali ini. Semoga informasi yang diberikan tersebut bisa memenuhi informasi yang sedang Anda cari dan Jangan lupa untuk membagikan artikel ini agar bermanfaat untuk semua ya ka.. Terima Kasih.
Follow us on
