Makanan yang memiliki lemak jenuh merupakan salah satu makanan yang tidak boleh dikonsumsi selama proses menstruasi. Hidangan seperti ini biasanya bisa ditemukan dengan mudah di berbagai hidangan cepat saji, seperti hamburger, kentang goreng, pizza, dan nasi padang.
Berbagai olahan tersebut tentu sangat menggiurkan, namun Anda harus berhati-hati terhadap efek buruk yang akan ditimbulkannya pada tubuh Anda.
Dalam kasus terburuk, terlalu banyak mengonsumsi lemak jenuh dapat menyebabkan dismenore. Ini merupakan pendarahan rahim yang terjadi dan dialami oleh sebagian wanita pada masa reproduksinya.
Selain itu, kondisi ini bisa terjadi karena metabolisme progesteron yang terganggu pada siklus menstruasi. Oleh karena itu, sebaiknya hindari makanan jenis ini agar tidak mengalami kejadian serupa.
Nah, jika Anda sudah merasakan sakit yang luar biasa dan tidak kunjung hilang selama proses menstruasi ini, ada baiknya Anda segera mengunjungi rumah sakit terdekat agar bisa segera ditangani. Siapa tahu, haid Anda kali ini bisa dilalui dengan lebih mudah dan rasa sakitnya berkurang.
Follow us on
