Cara paling sederhana untuk menjaga berat badan ideal adalah dengan mengikuti diet sehat dan olahraga. Jika cara ini tidak berhasil, Anda juga dapat berkonsultasi kepada dokter atau ahli gizi untuk mengetahui penyebabnya.
Sumber Artikel:
Cara Menghitung Berat Badan Ideal dan Tips Menjaganya
https://hellosehat.com/nutrisi/cara-menghitung-berat-badan-ideal/
Follow us on
